Zdravá5

V rámci povídání se Zdravou5 jsme  dozvěděli, že jídlo není jen k zahnání hladu, ale je to především palivo pro náš mozek a svaly. Abychom ve škole všechno zvládli, naučili jsme se, že správná svačina by měla být pestrá a pravidelná.

Vysvětlili jsme si, že naše tělo funguje jako baterka. Když ráno vynecháme svačinu, baterka se vybije příliš brzy a my se cítíme unaveni a bez síly. Pravidelné jídlo udržuje naše tělo v aktivitě  a při síle po celý den!

Děti přemýšlely nad tím, co je pro nás prospěšné a co ne a samy si vyzkoušely sestavit ideální svačinový box a přemýšlely nad jeho částí.